包皮垢主要是指男人包皮过长容易引起的，包皮长期包裹龟头，在龟头与包皮交界处产生大量有害物质，其中也含有各种分泌物以和皮脂. 这些物质容易繁殖细菌，直接损伤患者的生殖器官. 那么包皮垢怎么洗呢?

　　包皮上的污渍怎么洗?

　　1 .日常生活中，用温水清洗包皮，清洗时翻包皮暴露龟头. 翻包皮主要是为了洗中间的沟，那个地方比较容易积垢. 洗的时候也不要太用力. 请不要伤害以包皮.

　　2 .清洗包皮也很有学问. 包皮很薄对很多东西很敏感，不能随便用. 清洗包皮时不要使用肥皂和沐浴露等生活用品，用干净的温水清洗就可以了.

　　3 .包皮与皮肤粘膜相交，清洗所以包皮时要特别小心. 部分男人使用高浓度药液仔细清洗包皮，清洗过程中这些高浓度药液进入身体会造成严重后果.

　　4 .清洗包皮时请务必向外翻. 这样可以更好地清洗包皮. 如果清洗包皮时包皮不外翻，男人应该去医院做包皮手术.

　　多注意以下的详细情况：

　　1 .注意饮食

　　平时饮食尽量以清淡以为主，过多食肉可吸收大量油脂，增加体内油脂，龟头部位对外分泌油脂增多，容易出现包皮垢.

　　2 .穿宽松透气的衣服

　　大多数情况下，龟头部位有大量包皮垢堆积时，平时尽量注意不要穿太紧的衣服. 牛仔裤以和不吸汗的内裤不能穿太多. 这些经常穿的话在男人的私处容易出汗，经常出汗容易堆积大量的包皮垢.

　　3 .射精后立即清洗龟头部位

　　不要等出现包皮垢后才清洗包皮垢，手淫或性生活后及时清洗私处.避免大量体液残留，产生包皮垢.

　　4.包皮包茎的男人立即行包皮手术常规男人少见有包皮垢，主要多为包皮过长或有包茎问题的男人有包皮垢.包皮包茎的男人的龟头长期封闭在包皮中，对密封的环境容易堆积细菌导致包皮垢的堆积.

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