齐齐哈尔中都男科医院男科，预防勃起无力的方法有哪些?如果还不够努力呢?齐齐哈尔中都男科医院的医生说：勃起无力大家都很熟悉。勃起不稳也是多发病，很多男性的朋友都被这个病困扰。大家一定要做好预防工作。减少勃起障碍带来的困扰。

　　一、消除心理因素

　　要充分认识勃起不稳和精神因素对功能的影响。正确处理勃起功能障碍很有必要。不应该把它当成一个无形的东西而感到厌恶和害怕。不应该因为一两次失败就气馁。不自信的夫妻要增加情感交流，消除不和谐因素。女人应该照顾和爱抚。鼓励老公，尽量避免不满，给老公带来精神压力。

　　二、避免房事

　　长期过度房事、醉酒、经常精神疲劳是勃起无力的重要原因，是禁忌。实践证明，夫妻分床，停止性行为一段时间，避免各种性激发，充分休息神经系统和性器官，确实是预防勃起无力的有效措施。

　　三、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力和性兴趣。还含有锌的食物，含精氨酸的食物有助于改善机能，预防阳痿。预防勃起无力没有禁忌，处处避免预防。增加心理负担，避免营养不好，身体虚弱。

　　四、提高身体素质

　　虚弱、疲劳、睡眠不足、精神紧张、长期脑力劳动都是阳痿的致病因素。参加体育锻炼，提高身体素质，注意休息，防止过度劳累，调节神经系统功能失调。

　　五、慎用

　　中医在防治勃起功能障碍方面强调辨证论治。根据不同体质不仅仅是壮阳。盲目滥用春药不一定会改善性功能，反而会导致其他疾病。到目前为止有许多药物会导致阳痿。

　　齐齐哈尔中都男科医院男科，以上是齐齐哈尔中都男科医院预防勃起功能障碍用什么的简单介绍。了解了这些预防方法后，就可以在生活中预防，减少勃起功能障碍带来的困扰和危害。男性日常生活中的朋友。生活中要合理饮食，合理安排性行为，适当增加运动。

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